Psikologi Berpikir Ketika Menghadapi Keadaan Paling Rumit

Aspek terakhir kemampuan berpikir dan kekuatan mental kita adalah menentukan sikap dalam keadaan paling sulit.

Ketika menghadapi ketidakpastian, kita biasanya bereaksi pada awalnya dengan mencari informasi yang kita butuhkan untuk mengurangi ketidakpastian itu. Kita mencoba menemukan jalan pintas mental yang membantu pemecahan masalah dan meningkatkan kemungkinan. Ini disebut penalaran heuristik, dan masuk akal bila ada cukup informasi untuk menarik kesimpulan.

Namun, heuristik gagal ketika terjadi ketidakpastian ekstrim karena informasinya sangat langka sehingga setiap heuristik tidak akurat.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan dalam situasi ini? Pada Februari 2023, sekelompok peneliti menyarankan bahwa solusinya adalah jenis penalaran yang disebut penalaran eristik.

Apa itu penalaran eristik?

Sedangkan dalam pengambilan keputusan heuristik, keputusan dibuat untuk memuaskan keinginan dengan secara cerdas memproses isyarat di lingkungan eksternal (misalnya, saat terjebak kemacetan, Anda dapat memutuskan untuk mengambil jalan keluar untuk menemukan jalan pintas meskipun Anda tidak tahu jalan keluarnya). cara), dalam pengambilan keputusan eristik, keputusan dibuat dengan membabi buta mengikuti keinginan melalui keyakinan ilusi melayani diri sendiri. Penalaran eristik memberi Anda kesenangan dan mungkin melibatkan takhayul atau angan-angan.

Bagaimana kepercayaan ilusi dapat membantu?

Sebagai tindakan sementara dalam kondisi ketidakpastian ekstrim, penalaran eristik dapat membantu. Ini memberi Anda rasa tujuan. Misalnya, Anda mengembangkan pola pikir pemenang terlepas dari keadaan di mana Anda bersaing. Dalam beberapa kasus, ini mungkin berhasil karena keyakinan semacam itu dapat mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh ketidakpastian secara artifisial, yang dapat meningkatkan kinerja Anda. Kesenangan mengimbangi ketidaknyamanan dari ketidakpastian.

Apa jenis kesenangan yang berasal dari penalaran eristik?

Jenis orang yang berbeda akan membuat skenario yang berbeda untuk diri mereka sendiri berdasarkan kebutuhan dasar mereka. Misalnya, orang neurotik dapat memperoleh kesenangan dengan menghilangkan kecemasannya. Sebaliknya, orang yang mencari kesenangan mungkin berusaha menjalin ikatan dengan orang lain atau mencari sensasi hanya untuk terus maju. Itu sebabnya, ketika fakta dipertanyakan, orang beralih ke kepribadian mereka sendiri untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Bagaimana penalaran eristik muncul dalam kehidupan kita sehari-hari?

Penalaran eristik diprakarsai oleh mitos, nafsu, prasangka, dan kepentingan pribadi2. Anda akan sering melihat ini dalam debat politik, di mana daripada argumen yang berbobot, tujuannya adalah untuk memenangkan debat dengan segala cara. Terkadang, Anda melihat ini dalam argumen hukum, di mana pengacara mewakili kliennya untuk memenangkan suatu kasus. Orang juga melihat ini dalam banyak rekomendasi terkait kesehatan yang datang dari para ahli, di mana, karena banyak kontradiksi dalam literatur medis, orang akan memihak pada makan daging, minum alkohol, berolahraga dengan cara tertentu, atau mengikuti pola makan tertentu. Rekomendasi ini jarang heuristik, bahkan jika dibingkai seperti itu. Mereka sering kali mementingkan diri sendiri, dan orang yang menawarkan nasihat berada di tangan Anda untuk mengikutinya. Anda bahkan dapat mengikuti mereka untuk menikmati ikatan itu dan melepaskan diri dari kecemasan yang menyertainya.

Apa bias penalaran eristik?

Bias penalaran eristik termasuk bias terlalu percaya diri, efek endowmen, bias status quo, keengganan kehilangan, dan angan-angan. Dengan terlalu percaya diri, hasrat orang tersebut begitu besar sehingga mereka melupakan argumen yang bertentangan dengan pandangan mereka sendiri. Dengan efek endowmen, orang sering kali lebih menghargai apa yang mereka miliki daripada jika mereka tidak memilikinya. Anda mungkin, misalnya, menghargai memiliki hewan peliharaan setelah Anda mendapatkannya lebih dari sebelumnya. Bias status quo membuat orang terjebak dalam sudut pandang mereka sendiri tanpa ada kecenderungan untuk berubah. Keengganan kehilangan membuat orang melekat pada harta benda mereka sendiri (bahkan jika mereka tidak terlalu menginginkan atau membutuhkannya.) Dan angan-angan hanyalah tentang berharap bahwa sesuatu yang tidak mungkin akan terjadi. Salah satu perubahan utama yang mendasari bias ini adalah mengalihkan perhatian dari isyarat luar ke hanya apa yang akan menyenangkan kita.

Mengapa tidak mengandalkan akal saja?

Jika sumber informasi tidak tersedia atau tidak dapat diandalkan, tidak ada alasan. Ini bisa melumpuhkan Anda dalam kondisi ketidakpastian ekstrim. Beralih ke apa yang menyenangkan Anda adalah cara untuk keluar dari kebiasaan itu. Ini membantu Anda tetap berpikiran terbuka, meskipun mencari isyarat lingkungan itu penting. Pasar saham, peningkatan modal, pergeseran sosial-ekonomi, dan dinamika pasar adalah semua situasi yang dapat menciptakan ketidakpastian ekstrim semacam ini. Pengusaha berurusan dengan ini sepanjang waktu. Untuk mengatasi stres ini, penalaran eristik bisa sangat membantu, tetapi akan berbahaya jika menghabiskan Anda.

Kesimpulan

Dalam kondisi ketidakpastian yang ekstrem, Anda mungkin merasa hampa, tersesat, atau lumpuh. Tetapi penalaran eristik adalah cara untuk sementara keluar dari kondisi mental ini, membantu Anda sampai ke tempat di mana fakta akan terungkap dengan sendirinya jika Anda terbuka terhadapnya. Memuaskan kebutuhan dasar dengan aman adalah cara yang baik untuk memulai.

Srini Pillay M.D., psychologytoday