fbpx
Kebahagiaan Nasional Bruto Versi Bhutan

Kebahagiaan Nasional Bruto Versi Bhutan

Kebahagiaan penting bagi semua orang, tetapi banyak negara secara ambisius menggenjot ekonomi dengan mengabaikan kebahagiaan rakyatnya.

 
Kini para pembuat kebijakan publik dan peneliti mulai menganggap serius kebahagiaan.

Beberapa tahun terakhir, kita telah melihat banjir buku self-help, rekaman terpandu, situs web, dan manual yang didedikasikan untuk makna kebahagiaan, cara mencapai pemenuhan, dan strategi untuk bahagia. 
 
Tentang ekonomi kebahagiaan, psikologi kepuasan, dan teori yang mendasari "politik kebahagiaan".

Meskipun fokus pada kebahagiaan ini mungkin bisa juga terasa melelahkan, karena terkadang tidak jelas apakah yang bisa membuat kita lebih bahagia?

Melihat ke Bhutan

Bagian dari kebangkitan minat akan kebahagiaan baru-baru ini berakar di Kerajaan Bhutan, sebuah negara pegunungan kecil di Asia Selatan, dengan populasi kurang dari satu juta orang. Sampai tahun 1970-an, titik perbedaan utama Bhutan adalah bahwa Bhutan memiliki salah satu ekonomi terkecil di dunia, yang terutama didasarkan pada kehutanan dan pertanian. Kemajuan ekonomi, yang diukur dengan ukuran tradisional seperti Produk Domestik Bruto (PDB), sangat minim.

Jigme Singye Wangchuck, Raja Bhutan, menarik perhatian internasional ketika memutuskan bahwa "Kebahagiaan Nasional Bruto", bukan PDB, yang menjadi unit yang digunakan untuk mengukur kemajuan nasional di Bhutan selanjutnya. Kebahagiaan Nasional Bruto dengan cepat menjadi elemen kunci dalam perencanaan ekonomi dan sosial negara.

Di Bhutan, Kebahagiaan Nasional Bruto memiliki empat pilar utama: (1) tata pemerintahan yang baik; (2) pembangunan sosial ekonomi yang stabil dan merata; (3) perlindungan lingkungan; dan (4) pelestarian budaya.

Penekanan Bhutan pada kebahagiaan sepatutnya mendapat dukungan kuat di berbagai negara lain di seluruh dunia untuk lebih menekankan pada kebahagiaan, kesejahteraan, dan kepuasan hidup ketika merencanakan kebijakan publik.
 
Ini adalah langkah yang masuk akal: orang menghargai kebahagiaan di atas sebagian besar hal lain dalam hidup, termasuk kekayaan. Kebahagiaan penting bagi semua orang. Ini juga harus menjadi tugas pemerintah.

"Kebahagiaan adalah keinginan semua orang," kata Khedrupchen Rinpoche. spiritualis Bhutan, "Baik Anda mengakuinya atau tidak, ini adalah tujuan setiap manusia."

"Menurut pendapat saya, ada empat pilar: cinta kasih, welas asih, ketidakmelekatan, dan karma, yang dapat dengan mudah diterima oleh siapa saja, kapan saja, dalam hidup mereka, dari mana mana saja."


Menurut Rinpoche, cinta kasih "adalah kunci untuk menghasilkan kebahagiaan tidak hanya pada tingkat pribadi, tetapi juga untuk orang lain."

Ia menekankan pentingnya bersikap baik kepada diri sendiri terlebih dahulu dan bagaimana ini mengarah pada welas asih kepada orang lain.

"Kamu harus mencintai dirimu sendiri dan benar-benar tahu, bahwa bagaimanapun keadaannya, kamu cukup baik. Dari sana, kamu bisa menyebarkan [kasih sayang] itu kepada orang lain."

Pilar ketiga Rinpoche, yaitu ketidakmelekatan atau ketidakkekalan.

"Ketika terjadi kesalahan, jangan langsung depresi karena segalanya akan berubah," kata Rinpoche.

"Jika kita menerima bahwa segala sesuatu tidak kekal, maka itu berarti bisa ada perubahan, dan dengan perubahan ada harapan."

Rinpoche menjelaskan bahwa ini juga berlaku untuk hal-hal positif dalam hidup.

"Menerima bahwa segala sesuatunya tidak bertahan lama, termasuk kesuksesan dan kekayaan, memungkinkan Anda untuk benar-benar menghargai apa yang Anda miliki."

Menurut Rinpoche, pilar keempat, yakni karma, tidak seperti yang terlihat.

"Karma benar-benar disalahpahami. Kebanyakan orang berpikir itu berarti bahwa jika Anda melakukan sesuatu yang buruk, maka sesuatu yang buruk akan terjadi pada Anda, seperti bentuk balas dendam atau hukuman universal. Bukan itu sama sekali.

"Ini tentang sebab, kondisi dan efek. Menerima bahwa tindakan dan pilihan Anda berdampak pada dunia di sekitar Anda.

"Ini seperti menanam benih pohon. Jika kita menanam benih mangga, kita mendapatkan pohon mangga. Kita tidak bisa menanam benih apel dan berharap pohon mangga untuk tumbuh!" ujarnya sambil tertawa.

"Percaya pada karma adalah kesempatan bagi Anda untuk mengubah diri sendiri, untuk membentuk diri sendiri, untuk benar-benar bekerja pada siapa Anda ingin menjadi dan melakukan apa yang ingin Anda capai."

Meskipun Rinpoche menegaskan bahwa Bhutan "sangat damai dan memiliki lingkungan alam yang agung dan murni", ia juga mengakui bahwa Kerajaan Bhutan memiliki masalah, sama seperti di tempat lain.

Inflasi terus meningkat, dengan indeks harga konsumen secara keseluruhan naik hampir 9% pada tahun lalu.

Kerawanan pangan juga merupakan kenyataan (Bhutan mengimpor sekitar 50% dari makanannya) dan negara tersebut telah mengalami kenaikan hampir 15% dalam harga pangan.

Dampak penutupan perbatasannya dari Maret 2020 hingga Agustus 2021 juga berarti bahwa dan setidaknya 50.000 orang yang bekerja di industri pariwisata kehilangan pekerjaan dan mata pencaharian.

Namun, tata kelola yang baik, salah satu landasan GNH, sangat penting bagi kelangsungan hidup Bhutan selama pandemi.

Respon cepat pemerintah terhadap dampak sosial-ekonomi akibat virus corona diapresiasi oleh masyarakat internasional, seperti menunda pembayaran pajak dan memberikan bantuan keuangan kepada warga.

Selain itu, anggota parlemen menyumbangkan gaji satu bulan untuk upaya bantuan.

Pemerintah juga memprioritaskan vaksinasi warganya dan saat ini 90,2% dari populasi yang memenuhi syarat telah divaksinasi lengkap.

"Apa yang istimewa dari menjadi orang Bhutan adalah selalu ada rasa syukur yang bersatu, kesejahteraan bersama, dan identitas nasional," tambah Thinley Choden, seorang wirausahawan dan konsultan sosial.

Choden meyakini sebagian alasan mengapa orang Bhutan memandang kebahagiaan secara berbeda dari budaya lain adalah karena kemampuan mereka untuk mendamaikan masa lalu dan masa kini.

"Budaya Bhutan berakar kuat pada tradisi dan nilai-nilai spiritual kami, tetapi kami adalah masyarakat yang sangat progresif dan praktis.

"Umumnya, budaya dan agama kami tidak menentukan, dan bukan pilihan hitam-putih, melainkan menavigasi jalan tengah di kehidupan sehari-hari."

Jika ada satu nasihat yang Rinpoche dapat bagikan kepada dunia, itu adalah ini: "Selalu ingat bahwa hal yang paling penting adalah menjalani hidup pada saat ini, dan bahwa kebahagiaan bukanlah produk sampingan dari faktor eksternal, tetapi hasil dari pengkondisian pikiran Anda secara positif. Kebahagiaan ada dalam genggaman semua orang."
 
Mengejar kebahagiaan

Salah satu masalah utama dengan upaya pemerintah untuk meningkatkan kebahagiaan adalah bahwa kebahagiaan terbukti sulit ditemukan, apalagi dibangun dengan sengaja. Untuk lebih memperumit ini, kita sering mengatakan bahwa kita ingin bahagia tetapi tampaknya pada dasarnya melakukan semua yang kita bisa untuk menghindarinya: kita membuat pilihan buruk yang sama, lagi dan lagi. Kita mengabaikan pola makan dan gaya hidup kita, dan kita gagal menjangkau orang lain dengan cara yang kita inginkan agar mereka menjangkau kita. Peristiwa acak dan keadaan hidup campur tangan, terkadang membuatnya sulit untuk mencapai kebahagiaan, setidaknya untuk saat ini.

Dengan mengingat hal ini, ada baiknya menilai pengejaran kebahagiaan sebagai langkah sementara, selain menilai kebahagiaan itu sendiri. Pencarian kebahagiaan memiliki manfaat yang sangat besar dalam dirinya sendiri, terlepas dari seberapa jauh ujung jalan itu tampaknya. Berjuang memiliki nilai dan martabat tersendiri.

Sejak Juni 1776, Deklarasi Hak Virginia menguraikan "hak bawaan tertentu" dari individu yang termasuk "menikmati hidup dan kebebasan, dengan cara memperoleh dan memiliki properti, dan mengejar dan memperoleh kebahagiaan dan keamanan."

Pentingnya mengejar kebahagiaan, daripada harus menemukannya, dinyatakan “dengan sendirinya” dalam Deklarasi Kemerdekaan AS pada bulan Juli: “Kami memegang kebenaran ini sebagai bukti dengan sendirinya, bahwa semua manusia diciptakan sama, bahwa mereka diberkahi oleh Pencipta mereka dengan Hak-hak tertentu yang tidak dapat dicabut, yang di antaranya adalah Kehidupan, Kebebasan, dan pengejaran Kebahagiaan.” Hak-hak ini berhubungan dengan kehidupan dan kebebasan itu sendiri, tetapi dengan "mengejar" kebahagiaan daripada kebahagiaan itu sendiri. Kami memiliki hak untuk mencari, tetapi apa yang kami temukan terserah kami.

Penyerapan adalah satu jalur

Ada banyak cara untuk mengejar kebahagiaan. Salah satu yang paling ampuh adalah mencoba fokus pada saat ini, mungkin melalui aktivitas yang menyerap kita. Ada banyak contoh: lari, berenang, berkebun, merajut, membaca, dzikir, yoga, bermeditasi.

Mengesampingkan dunia untuk jangka waktu tertentu seringkali merupakan cara terbaik untuk menghargai tempat kita di dalamnya, dengan lembut bergerak melampaui masa lalu, dan merasakan jalan kita ke masa depan. Penyerapan adalah kuncinya. Kebahagiaan sering mengikuti.


Brendan Kelly, M.D., Ph.D., Profesor Psikiatri di Trinity College Dublin, Irlandia, Konsultan Psikiater di Tallaght University Hospital, Dublin, dan penulis The Science of Happiness. Stephanie Zubiri BBC Travel